Assalamualaikum.

Alhamdulillah.. Bulan September 2016.

Berdebar dan kecut perut sebab bulan ni promo super best.

Iaitu ESP dan Sustained Release Vitamin C.

Ya Allah berdebar bukan apa, ramai customer yang menunggu promo ini dan dalam waktu yang sama Lynd memang sangat nak bantu lebih ramai orang menikmati kebaikan ESP dan SR Vitamin C.

Benda baik tak baik simpan sendiri. Tambahan lagi Lynd percaya ramai orang diluar sana yang mengalami pelbagai masalah kesihatan dan juga stress. Lynd kesian sangat jika Lynd gagal menyampaikan maklumat yang bahawasanya Shaklee dapat membantu menyelesaikan masalah ramai orang diluarsana dengan izin Allah.

Lynd doa dan harap sangat lebih ramai orang yang menemui dan dibukan pintu hati untuk menjaga nikmat tubuh badan dan kesihatan amanah Allah ini. Bukan sahaja demi menjaga jasad amanah Allah tetapi juga jasad ini yang akan digunakan untuk menjalankan tanggungjawab kita sebagai hamba Allah.

Ok. Mari sini Lynd terangkan apa kebaikan dan kelebihan Promo ESP bulan ini.

Promo ESP

  • PERCUMA 1 canister ESP dengan pembelian 6 canister.
  • PERCUMA keahlian Shaklee seumur hidup bernilai RM 79.50
  • WANG TUNAI Rm 36 diterima pada bulan Oktober 2016
  • DISKAUN 15-20 % untuk semua rangkaian produk Shaklee

 

Lebih istimewa Promo ESP dikembarkan dengan promo Sustained Release Vitamin C

vitamin c

FREE 1 Sr Vitamin C dengan pembelian 6 botol Sr Vitamin C

Dengan promo ini banyak set yang akan dapat harga runtuh gedebus.

Set Murah Shaklee

 

————————————————————————

Saya Haslinda, pengguna Set Kesuburan Shaklee, Set Berpantang Shaklee, Set Kehamilan dan Set Penyusuan Shaklee.

Ingin mendapatkan rangkaian produk Shaklee / ingin menjana pendapatan bersama Shaklee?

Untuk sebarang  pesanan dan info lanjut hubungi :

Haslinda (Lynd)

Contact No : 019 – 603 8353

Facebook Page : Vitalynd Health and Beauty

Facebook Personal : Haslinda Lynd

Pengedar Shaklee Klang / Shah Alam / Puncak Alam

Menyediakan Perkhidmatan Cash On Delivery (COD) dan Penghantaran Setiap Hari.

Assalamualaikum..

Tips Atasi Senggugut Dengan Set Senggugut Shaklee

Terima kasih Allah atas segala peluang dan ruang yang Allah berikan untuk berkongsi tips kesihatan di Vitalynd.com terutama untuk kesihatan wanita.

Salah 1 penyakit “biasa” wanita adalah senggugut. Kalau Lynd dulu sebelum kawin memang Lynd jenis yang senggugut teruk memang tahap guling-guling dan kena ambil ubat tahan sakit.

senggugut  image

So hari ini Lynd nak kongsi Tips Mengurangkan Senggugut.

  • Amalkan sikap positif fan bertenang – Jangan terlalu fokus kepada kesakitan tersebut. Cuba buat perkara lain yang boleh menenangkan anda. Banyakkan berzikir dan berdoa.

 

  • Awasi Garam Dalam Makanan – Pengambillan garam berlebihan akan membuatkan badan menyimpan banyak air. Ini boleh menyebabkan kekejangan di bahagian perut ketika haid. Makanan ringan merupakan contoh makanan yang mengandungi garam berlebihan. Elakkan makan seperti ini beberapa hari sebelum haid.

 

  • Gunakan Pad Pemanas. – Pad pemanas ada dijual difarmasi dan ia boleh digunakan untuk melegakan rasa sakit dibahagian perut. Selain itu cara yang lebih mudah ialah dengan menggunakan botol berisi air pasan yang berbalut dengan tuala sebagai alat tuam. Anda juga boleh mandi air hangat atau suam untuk mengurangkan kesakitan.

 

  • Minum Air Suam – Elakkan minum ais dan minuman sejuk. Minuman halia madu lebih bagus dengan 5 hiris halia dan 3 sudu besar madu. Minum stelah suam.

 

  • Urutan – Urutan mampu melegakan kesakitan akibat kontraksi otot-otot di bahagian rahim. Gunakan minyak urutan lembut. Anda juga boleh mengambil bawang merah yang telah ditumbuk dan dicampurkan dengan sedikit minyak untuk disapu pada perut.

 

Tips diatas adalah bertujuan untuk mengurangkan rasa sakit akibat senggugut. Tetapi untuk menghilangkan / merawat senggugut, kita memang perlu mulakan dari dalam iaitu dengan pengambilan supplemen.

Produk Shaklee juga mencadangkan beberapa suplemen yang dapat membantu untuk mengatasi masalah senggugut ini.

Atasi Senggugut Dengan Set Senggugut Shaklee


supplemen-period-pain

Ia terdiri daripada :

GLA Complex – Kandungan GLA dapat mengurangkan kesakitan akibat senggugut.

Ostematrix – Sebelum haid, kandungan kalsium dalam badan akan menurun secara pendadak yang menyebabkan pengecutan otot yang menyebabkan kesakitan ketika senggugut.

B-Complex – Dapat memberi ketenangan dan mengurangkan stress pada otot-otot yang menjadi punca kesakitan akibat sengugut.

Senggugut ini jika dibiarkan akan mengganggu rutin harian kita sebagai wanita. Atasi masalah senggugut supaya kita dapat menjalani kehidupan yang lebih lancar dan cemerlang.

————————————————————————

Saya Haslinda, pengguna Set Kesuburan Shaklee, Set Berpantang Shaklee, Set Kehamilan dan Set Penyusuan Shaklee.

Ingin mendapatkan rangkaian produk Shaklee / ingin menjana pendapatan bersama Shaklee?

Untuk sebarang  pesanan dan info lanjut hubungi :

Haslinda (Lynd)

Contact No : 019 – 603 8353

Facebook Page : Vitalynd Health and Beauty

Facebook Personal : Haslinda Lynd

Pengedar Shaklee Klang / Shah Alam / Puncak Alam

Menyediakan Perkhidmatan Cash On Delivery (COD) dan Penghantaran Setiap Hari.

Assalamualaikum.

Atasi Kulit Berjerawat dengan Set Kulit Berjerawat Shaklee

Setiap wanita ingin menjadi cantik dari segi kulit wajah dan juga bentuk badan. Lynd juga tak terkecuali beberapa bulan lepas Lynd mengalami masalah kulit berjerawat yang agak teruk.

Tiba-tiba sahaja jerawat subur kat wajah Lynd. Macam hairan juga sebab Lynd tak tukar apa-apa produk skin care. Lynd masih setia dengan Pembersih Wajah NutriWhite. Tak berani nak tukar-tukar sebab Pembersih Wajah Nutriwhite ni paling natural dan takder bahan kimia. Jimat pun iya juga sebab 1 tiub boleh tahan 6-8 bulan.

Lama kelamaan Lynd dah jumpa punca kenapa tiba-tiba jerawat banyak sedangkan Lynd still amalkan supplemen Shaklee. Rupa-rupanya pemakanan Lynd.

Sejak Lynd pindah sini, kedai makan dan gerai bersepah dan dekat-dekat. Lynd tak payah susah-susah nak start kereta pun, just turun tangga terus ke kedai-kedai tu.

Masa tu Lynd addicted kopi-kopi yang dalam gelas besar yang biasa jual 5 ringgit 1 cup tu. Dengan manis, dengan sejuk, dengan kekopian itu memang ketagih. 1 hari mesti 1 cup. Makan tak yah cerita la bakery muslim KP Choco House pulak dekat. Segala bagai kek dan cheese cake yang berwarna warni tu tau memang tempting sangatlah.

Setelah menyedari yang badan ni bertoksik tinggi dengan kandungan gula yang tahap potong kaki maka insaflah diri ini. Takder la stop terus tapi control sikit pengambilan tu.

Lynd consistent ambil Set Kulit Berjerawat Shaklee disamping menjalani proses detox alhamdulillah jerawat dah “mati’. Tinggal sekarang ni Lynd nak hilangkan parut dan mengatasi masalah kulit kusam.

Nak tengok hasil tak?

Testimoni sendiri ni.

Set Kulit Cantik SHaklee

Ok. Ini hasil selepas 2 minggu. Jerawat-jerawat aktif dah berjaya “dipatahkan”. Atleast takder jerawat baru kan.

Ini pula selepas 2 bulan.

Set Kulit Cantik SHaklee 2

Alhamdulillah sangat. Terima kasih Allah.

Kulit kusam dah kurang sangat dah. Jerawat baru memang dah takder. Allah.. tak tahu macamana Lynd nak gambarkan macamana perasaan Lynd terutama dari segi confident level.

Kalau ikutkan memang langsung taknak bergambar, selfie memang tak lah. Malu dan menyampah tengok muka sendiri.

Sekarang dah suke sangat main selfie dengan anak-anak. Heee..

Apa yang Lynd buat untuk mengatasi masalah berjerawat Lynd?

  1. Amalkan minum air masak dengan kuantiti yang mencukupi. (25kg berat badan memerlukan 1 liter air)
  2. Kurangkan makanan bergula / minuman tinggi kandungan gula.
  3. Menjalani proses detox dengan herblax Shaklee
  4. Mengamalkan set kulit cantik Shaklee.
  5. Be Calm and Stress Free

Alhamdulillah.

Syukur sangat. Banyak sangat perubahan diri Lynd sekarang dari segi keyakinan diri. Lynd harap sangat kepada sesiapa yang ada masalah sama dengan Lynd jangan terus berdiam diri, lakukan sesuatu hari ini kerana kita perlu menjalani hidup kita dengan lebih baik demi orang tersayang.

Set Kulit Cantik SHaklee 3

Saya Haslinda, pengguna Set Kesuburan Shaklee, Set Berpantang Shaklee, Set Kehamilan dan Set Penyusuan Shaklee.

Ingin mendapatkan rangkaian produk Shaklee / ingin menjana pendapatan bersama Shaklee?

Untuk sebarang  pesanan dan info lanjut hubungi :

Haslinda (Lynd)

Contact No : 019 – 603 8353

Facebook Page : Vitalynd Health and Beauty

Facebook Personal : Haslinda Lynd

Pengedar Shaklee Klang / Shah Alam / Puncak Alam

Menyediakan Perkhidmatan Cash On Delivery (COD) dan Penghantaran Setiap Hari.

Assalamualaikum..

Alhamdulillah..

Salam Isnin.. Macamana hari anda hari ni?

Cik Lynd hari ni super excited sebab masak special menu dan juga make over family area sikit.

Entry ni special nak cerita apa yang Cik Lynd masak hari ni. Dari malam tadi lagi dah susun segala bagai menu yang akan disediakan.

Apa yang kecoh sangat Cik Lynd?

Hahahaha.. Alkisahnya since dah pindah ke penempatan baru ni agak sukar nak dapat sayur-sayur kampung kat sini. Tak tahulah kenapa sedangkan jarak tak sampai 10km pun dari tempat dulu. So dalam seminggu 2 ni memang asyik teringat dah lama tak makan pucuk meranti.

Ahad lepas singgah pasar Meru. Ya Allah rambang mata tengok sayur-sayur kampung yang segar dan murah. 3 ikat 5ringgit. So Cik Lynd rembat pucuk meranti 2 ikat dan pucuk ketereh 1 ikat.

Sebab dah ada pucuk ketereh yang fresh dan muda tu maka kena lah ada budukan. Setelah sekian lama Cik Lynd dan budu perang dingin maka kami istihar genjatan senjata. Mau tak hangin ngan budu ni kalau dok kat dapur tu nampak macam melambai-lambai ja ajak makan nasi. Kalau dah makan mesti takdernya sikit-sikit mesti bertambah. So setelah sekian lama budu tidak dibenarkan masuk ke rumah akhirnya kali ini Cik Budu dijemput hadir.

Dah cukup meraban pasal budu.

So pagi Isnin tu kol 10 dah start masuk dapur dah bila Cik Indah tidur. Tak sempat dah nak menyapu dulu ka apa ka memang terus tuju ke fridge.

20160829_101945

Ini lah rupa pucuk meranti itu.

Tengah dok potong sayur tu Cik Indah bangun makan jadi assistant lah dia.

20160829_104736

Asal dia diam takperlah. Susah jugak kalau tak kasi nanti dia dok pegang kaki lagi susah nak bergerak.

Ketung ketang kol 11 lebih dah siap hidang. Peghhhh.. tak sabar nak makan pulak tapi nak kena tunggu The Kakaks balik sekolah dulu.

20160829_113537

Ikan kembung tu ada yang goreng ada yang bakar tanpa garam dan kunyi. Memang nikmat dunia lah. Syukurrrrrrr… menu tak seberapa ni memberi kenikmatan yang tak terhingga.

Belum pun santap makan tengahari kaseh nampak jagung tin, maka dia minta pulak bubur kacang hijau + jagung.

20160829_140105

Dah.. berbubur pulak petang tu. Nasibaik santan beli lebih so tak payah gi kedai dah. Kaseh makan beria sampai dia lupa nak tinggalkan untuk papa dia. Hahaha..

Settle hal menu hari ni dengan cemerlangnya. Esok dah mula balik pening tak tau nak masak apa.

Seronok sangat bila dapat sediakan makan minum anak-anak sendiri. Paling best dapat lunch dan hidangkan makanan sendiri untuk keluarga.

Ini adalah salah 1 kehidupan impian Lynd. Dan banyak lagi Impian yang sedang dikejar dan dipermudahkan dengan Shaklee.

Alhamdulillah.

Assalamualaikum..

Alhamdulillah..

Malam ahad. Kaseh dan Indah dah tido..

Kepenatan dan dipaksa tidur. Tinggal Awatif  je yang still membebel bawah meje kerja mama smbil menulis. Dia ni memang susah nak tidur tapi mudah nak bangun pagi.

Ok. Hari ni Lynd nak citer pasal Dzul Iman Smart Khalifah Awesome Adventure (SKAA) 2016. Sebenarnya ala-ala sukaneka aka sport day.

SKAA diadakan di Taman Pertanian Negara / Taman Botani Negara / Bukit Cerakah Shah Alam. Macam-macam nama tapi tempatnya sama je.

DzulIman SKAA 14

Best juga sesekali join event macam ni exercise sebab menapak dengan stroller bagai dari parking ke tempat menunggu trem. Lepas tu berjalan lagi ke Kem Rimba.



DzulIman SKAA 10

DzulIman SKAA

Nasibaik lah teachers dah pesan supaya bawak stroller dan payung. Memang jauh jugak menapak sambil menikmati permandangan dan juga haiwan seperti kuda, rusa, angsa dan lain-lain.

DzulIman SKAA 11

DzulIman SKAA 13

Sampai je di venue acara kami dah nampak dah kolam renang yang kebiru-biruan.

DzulIman SKAA 2

Adeh.. mama sengaja taknak bawak baju renang sebab takut papa nak balik awal sebab bengkel tak tutup pun tapi bawak la baju sepersalinan incasekan.

DzulIman SKAA 3

Program kali ni adalah gabungan  DzulIman sekitar Puchong-Shah Alam. So memang agak ramailah peserta dan keluarga. Tapi best lah tempat tu tenang dan redup je.

Inilah kami sekeluarga baru sampai. Gambar dari camera teacher Kaseh. Susah nak dapat amik gambar dari camera orang lain ni. Hahaha.

DzulIman SKAA 15

Yang baju merah tu Geng Pokok Sena. Pernah citer pasal geng ni kat blog lama. Kawan masa sekolah rendah tahun 1996. Wife fairus teacher kat salah satu cawangan DzulIman yang join.

Ouhh.. tema merah tapi mak ngah ada baju maroon je so bantai ja la.

DzulIman SKAA 16

Sorang budak main 2 acara. Awatif main kumpul air guna span dan juga baling bola dalam bakul. Kaseh pulak main kepit bola pingpong guna pipi dengan kawan dan juga pass getahguna straw.

DzulIman SKAA 8

DzulIman SKAA 6

DzulIman SKAA 9

Acara belum habis aku tengok dah ada yang mula terjun kolam. Ada yang pakai uniform ja masuk kolam so tiada alasan yang boleh diguna pakai untuk mereka tidak terjun. hahaha.. Papa pun kasi green light maka senang kerja mama.

DzulIman SKAA 4

DzulIman SKAA 5

Dah settle semua kami balik dalam kol 1. Tak kuasa nak tunggu trem dah maka kami menapak beb. Nasibaiklah semua semangat waja lagi nak jalan.

Tapi malam tu mama telan ostematrix lah sebab takut kaki lenguh ka kejang ka sebab dah lama sangat tak melasakkan.

Alhamdulillah semuanya berjalan lancar dan semua orang seronok. Terima kasih penganjur program SKAA DzulIman 2016.

Assalamualaikum.

5 Tips Kurus Lisa Surihani

2-3 minggu lepas Cik Lynd “terpukau” dengan viral Lisa Surihani buat surprise semasa concert KRU di Singapore.

Lisa Surihani “menyamar” sebagai backup dancer semasa KRU menyanyikan lagu ‘Ohh..la..la”

Selain kelincahan dan ke”suwit”san Yusri-Lisa Surihani, masa tu Cik Lynd terfikir “Ehhhh.. Lisa dah kurus” nak tengok video tu?

Lepas tu Lynd terjumpa di Oh! Media 5 Tips Kurus Lisa Surihani.

Jom kita tengok apa tips hakak Lisa Surihani ni.

1. Kawal Hidangan

“Kawal hidang bermaksud kita boleh makan apa yang kita nak makan, tetapi dalam hidangan yang sedikit. Sebagai contoh, dalam satu pinggan itu setengah daripadanya adalah karbohidrat, suku daripadanya sayur, suku lagi protein. Jadi saya masih boleh makan apa yang saya nak dan kita boleh belajar hunger level. Kalau masih nak makan makanan yang kita suka tetapi tinggi kalori, ambillah dalam jumlah yang sedikit.

2. Makan buah sebelum makan

“Buah penting untuk di makan dalam makanan harian tetapi tips saya ialah, makanlah buah sebelum anda makan nasi. Budaya kita makan buah selepas makan nasi. Itu sebenarnya tidak betul.

3. Senaman

“Saya akui tidak pernah bersenam sebelum ini. Malah selepas berpantang saya hanya diet dan kawal pemakanan sahaja. Jadi penurunan berat badan saya tidak begitu ketara.

“Jadi saya nekad dan mula bersenam disamping mengamalkan pemakanan sihat. Saya terkejut kerana berat badan turun mendadak. Bila mula bersenam badan rasa ‘sedap’ dan tak tahu kenapa saya semakin seronok bersenam dan telah menjadikannya rutin.

“Sekarang saya dah tak kisah dengan berat tetapi masih bersenam kerana sudah jatuh cinta dengan aktiviti ini.

4. Air

“Apabila mengamalkan makan dengan jumlah hidangan yang sedikit, saya akui mudah berasa lapar. Tapi saya mendapat satu tips ini, iaitu untuk mengetahui kita benar-benar lapar atau tidak selepas makan, saya akan minum segelas air. Jika selepas minum masih berasa lapar, itu bermakna kita masih perlukan makanan lagi tetapi jika sebaliknya, ia adalah sebahagian daripada hormone trick wanita sahaja.

5. Supplement

“Saya rasa ambil supplement yang asas dan simple sahaja iaitu multivitamin dan B Complex kerana saya rasa badan kita memang perlu.

Lisa Surihani


Wahhh.. teruja Cik Lynd.

Lagi-lagi bab Multivitamin dan B-Complex tu.

Kalau diikutkan 2 supplemen tersebut jarang disebut sebagai “ubat kurus” tetapi bila diteliti fungsinya ia memang sangat sesuai digunakan ketika kita cuba untuk menurunkan berat badan.

Mari kita lihat fungsi Vitalea Multivitamin, ia mempunyai semua vitamin dan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh kita. Semasa kita cuba menurunkan berat badan kita akna cuba mengawal pengambilan kalori dan sekali gus mengawal jumlah makanan yang diambil.

vita-lea

Maka kita bimbang jika ada nutrisi yang tidak mencukup yang menyebabkan badan kita akan lesu dan kulit wajah kita akan kusam.

Maka dengan pengambilan mulltivitamin Vitalea badan kita akan kekal bertenaga dan berseri walaupun kurang mengambil makanan.

Greatttt…!!!!

Bagaimana pula dengan B-Complex ?

b-complex

B-Complex ni pun istimewa kerana salah satu fungsinya adalah untuk menukarkan makanan kepada tenaga. Jadi walaupun kita berdiet kita akan kekal bertenaga untuk menjalankan tugas harian.


Wahhh.. bagus-bagus.

Kepada sesiapa yang mahukan Vitalea dan B-Complex boleh contact Lynd ye.

Boleh amalkan Set Kurus Shaklee untuk gaya hidup sihat.

Saya Haslinda, pengguna Set Kesuburan Shaklee, Set Berpantang Shaklee, Set Kehamilan dan Set Penyusuan Shaklee.

Ingin mendapatkan rangkaian produk Shaklee / ingin menjana pendapatan bersama Shaklee?

Untuk sebarang  pesanan dan info lanjut hubungi :

Haslinda (Lynd)

Contact No : 019 – 603 8353

Facebook Page : Vitalynd Health and Beauty

Facebook Personal : Haslinda Lynd

Pengedar Shaklee Klang / Shah Alam / Puncak Alam

Menyediakan Perkhidmatan Cash On Delivery (COD) dan Penghantaran Setiap Hari.

 

Assalamualaikum.

Alhamdulillah.

Hari ni Lynd terbaca Tips Kurangkan Berat Badan yang dikongsi oleh Doctor Hamid Arsyad di laman facebook beliau.

Jom kita ikuti bersama – sama.

Tips Kurangkan Berat Badan

Tips Kurangkan Berat Badan

Tips Kurangkan Berat Badan 2 Tips Kurangkan Berat Badan 3

PANDUAN KURANGKAN BERAT BADAN.

Pengalaman saya merawat pesakit2 yang gemok/ obesity memang agak menghampakan kerana hampir 90% gagal menurunkan berat badan.
Yang berjaya turunkan pun hanya 10% dari berat asal. Lepas itu hilang kawalan dan berat naik semula melebihi tahap asal.

Faktor yang amat penting untuk berjaya ialah mengubah caragaya hidup khususnya tabiat makan.
Saya nasihatkan mereka tentang kawalan dan kurangkan amount makanan khususnya yang mengandungi gula dan karbihaidret saperti nasi , roti, mee, kueh2, donut, biskut dan makanan junk.

Saya juga tekankan tentang exercise, berjalan kaki , atau berkebun, atau basuh kereta atau bersih rumah selama 30 minit setiap hari.

Perlu kuatkan azam dan kesungguhan serta berusaha dengan tekun untuk mengubah beberapa tabiat yang tidak sesuai.

http://www.jabalnur.net/376648671

Cuba amalkan panduan2 ini.

1. Jangan terlalu laju makan. Habiskan makan selama 20 minit. Jangan cuba berlumba untuk habiskan makanan antara suami isteri. Konyah perlahan2 sampai makanan jadi lumat sebelum ditelan. Tempoh 20 minit atau lebih diperlukan untuk otak dapat signal perut sudah kenyang.

2. Lebihkan tidor satu jam dari biasa. Kurang tidor bolih menjadi lapar dan selera makan meningkat dan makanan2 sampingan menyumbang kepada kenaikkan berat badan.

3. Cuba hidangkan 3 jenis sayuran untuk makan malam, hidangkan juga buah2. Masak sayur sekejap tanpa overcooking, suhu rendah dan kurangkan guna minyak. Sayur dan buah2 mengandungi banyak fiber , vitamin dan antioksiden serta kurang kalori yang menggemokkan .

4. Mulakan makan dengan buah2 diikuti soup sayur dan mushroom. Ia bolih mengeyangkan tanpa mengemokkan. Buat sendiri air stok ayam, daging atau ikan bilis untuk sup.

5. Jauhkan makan bergula dan yang dibuat dari tepong gandum saperti donut, cakes dll. Makan ‘whole grain’ wheat. oat, barley dan brown rice.

6. Jauhkan fast foods, kentang goreng, deep fried chicken, burger, hot dog, nuggets.

7. Jauhkan semua jenis minuman soda, fizzy drink, soft drink dan juice dalam botol atau dalam kotak kerana terlalu banyak mengandungi gula dan manisan.

8. Minum Teh hijau, ia mempunyai banyak khasiat kerana kandungan catechins dalam teh.

9. Makan dirumah dengan masakan sendiri sekurang2nya 5 kali dalam seminggu. Banyak faedah masak sendiri, bolih kawal kualiti dengan memilih makanan berzat dan berkhasiat, kurangkan belanja.

10. Amalkan ‘berhenti rehat seketika waktu tengah makan’ . Masa itu ia akan berasa kenyang. Minum air mineral waktu rehat makan.

11. Amalkan konyah ‘chewing gum’ ketika menonton TV atau ketika melayari internet, ia bertujuan untuk mencegah dari makan junk foods. Orang gemok kadangkala makan sedikit dihadapan orang lain tetapi dibelakang, atau senyap2 ia ulang makan.

12. Gunakan pinggan kecil (10′) menggantikan pinggan besar (12′) untuk mengurangkan muatan makanan yang diambil. Lebihkan sayur2 atau salad dan lauk2 dalam hidangan serta kurangkan nasi.

13. Bila makan direstoran, kongsi hidangan, order saiz makanan untuk kanak2, bungkus tapau separuh hidangan sebelum mula makan.

14. Bila rasa lapar dan mengeletar atau ‘craving’ makan segenggam campuran kacang almond, gajus dan peanuts dan minum air mineral. Orang gemok sering ketageh atau ‘craving’ makanan yang manis. Makan buah2 atau kacang2 waktu ketageh nak makan, jauhkan segala makanan manis dan karbohaidret.

15. Berjalan 30 minit sejauh 2 – 3 km, atau cabut rumput rumpai dihalaman rumah, bersihkan kereta atau dalam rumah. Exercise hingga berpeluh. Jauhkan minuman manis selepas exercise atau berkerja. Minum air mineral saja.


InsyaAllah dengan segala Tips Kurangkan Berat Badan tersebut ia juga bukan sahaja dapat membantu menurunkan berat badan malahan dapat tubuh badan kita sentiasa sihat bagi mengelakkan diri dari terkena penyakit merbahaya nanti.

Lynd juga mencadangkan amalan pengambilan supplemen yang selamat bagi membantu sistem tubuh kita berfungsi dengan lebih baik semasa kita cuba mengawal pengambilan makanan.

Boleh amalkan Set Kurus Shaklee untuk gaya hidup sihat.

Saya Haslinda, pengguna Set Kesuburan Shaklee, Set Berpantang Shaklee, Set Kehamilan dan Set Penyusuan Shaklee.

Ingin mendapatkan rangkaian produk Shaklee / ingin menjana pendapatan bersama Shaklee?

Untuk sebarang  pesanan dan info lanjut hubungi :

Haslinda (Lynd)

Contact No : 019 – 603 8353

Facebook Page : Vitalynd Health and Beauty

Facebook Personal : Haslinda Lynd

Pengedar Shaklee Klang / Shah Alam / Puncak Alam

Menyediakan Perkhidmatan Cash On Delivery (COD) dan Penghantaran Setiap Hari.

Soal Jawab Pil Kalsium Ostematrix Shaklee

Assalamualaikum.

Apa khabar?

Hari ni Lynd nak share sikit pasal Pil Kalsium Ostematrix Shaklee.

Soalan-soalan berikut adalah kemusykilan yang biasa ditanya mengenai Ostematrix Shaklee dan jawapan berikut terlah diberikan oleh Nutritionist Shaklee.

Jom kita tengok apakah jawapannya.

S1 : Kalau kanak2 umur brp boleh start bg oste?
J1 : Ostematrix dibuat utk individu dewasa (18 ke atas). Kanak2 ambik sumber kalsium drp mealshake. 16 tahun dah boleh ambik oste*

S2 : Apakah had maksimum untuk mengambil oste?
J2 : Bergantung kepada keperluan individu. RDA sarankan 1000mg sehari (4 biji). Jika ada masalah tulang/rapuh/slip disc/patah etc boleh ambik lebih.*

S3 : Berapakah pengambilan yang sesuai atau had untuk wanita hamil mengambil oste.
J3 : 4 biji secara tetap setiap hari. Ambil lebih lebih bagus sebab ada banyak faktor badan tak dapat serap khasiat sepenuhnya kalsium tu. Ambil juga ESP.*

S4 : Warga emas makan ostematrix, dada sakit, apa tandanya?
J4 : Kena tahu keadaan kesihatan dia. Ada ambil ubat hospital atau dah ada penyakit?*

S5 : Masa terbaik untuk makan oste.
J5 : 4 biji malam*

S6 : Untuk kes accident yang patah2 tulang tu, sejauh mana oste blh membantu.
J6 : kalsium akan masuk ke dalam tulang dan mineral lain akan bantu tambah ketumpatan tulang. Sama macam keadaan biasa juga*

S7 : Ada kaitan ke makan Ostematrix untuk bantu lancarkan edaran darah dan bantu dlm hubungan suami isteri?Ada suami yang ambil dan dapat kesan ‘mengeras’ di bahagian sulitnya.
J7 : Positif atau negatif ni? Ya. Kalsium bantu utk kuatkan otot.*

S8 : boleh ke up kan dos pengambilan oste jika sakit gigi ketika hamil.
J8 : ya. Boleh up kan dos. Ambil Vita C jgk.*

S9 : Bagaimana Ostematrix ni bantu tido lena dan mudahkan pelawasan smpi org sembelit pun disarankan ambil Oste.
J9 : Kalsium diperlukan oleh otot manusia dlm setiap pergerakan. Jika orang tu stress, oste bantu utk relief contraction of muscle. Dia tidur lebih lena.*
*Otot di bahagian usus tu yg kawal pergerakan najis. Najis tu tak berubah. Tapi otot tu yg lebih mudah dikawal. Maka, senang membuang* 😃
Banyakkan ambil makanan byk serat.

S10 : Ada tak kesan sampingan jika oste diambil secara berlebihan?
J10 : Dah ramai pengguna Shaklee yg ambil lebih drp 4 biji/hari. Dah berpuluh tahun ambil. Mereka buat test, tiada masalah batu karang etc.*
*Shaklee ada landmark study utk pengguna yang dah lebih 20 tahun. Tiada masalah kesihatan.*

S11 : Bagaimana oste membantu dalam mengurangkan masalah gastrik.
J 11 : gastrik ni sebab acidity perut tinggi. Kalsium ni alkali. Ia akan meneutralkan perut. Ia juga legakan otot2 perut. Kalau gastrik, ambil Oste + ESP 👍👍👍*

S12 : Doc maklumkan kepada cust saya, ostematrix shaklee akibatkan batu karang, adakah sebarang kajian dari shaklee ttg ini?
J 12 : Mungkin doc maksudkan kalsium di pasaran secara keseluruhan. Rujuk gambar clinikal study/carta. Kalsium diserap oleh darah dan digunakan oleh badan. Kalau tak digunakan oleh badan, barulah ada masalah sperti jadi batu karang etc. Dalam kalsium Shaklee ada mineral lain yg bantu kalsium diserap sepenuhnya.*

S13 : Apakah vitamin yg TIDAK BOLEH diambil bersama-sama oste.
J13 : Semua boleh ambil. Makanan lain pun. Tapi elakkan ambil kafein serentak dgn kalsium.*

S14 : Jika hamil kembar, adakah ibu perlu upkan dos oste? Jika ya, brp?
J14 : Ya. Boleh upkan dos. Maybe 6 biji sehari.*

S15 : Brp biji Oste perlu diambil bg ibu yg bf & hamil pada waktu yg sama?terutama kalau x amik sumber kalsium yg lain.
J15 : Rujuk no 3*

Pil Kalsium Ostematrix

Saya Haslinda, pengguna Set Kesuburan Shaklee, Set Berpantang Shaklee, Set Kehamilan dan Set Penyusuan Shaklee.

Ingin mendapatkan rangkaian produk Shaklee / ingin menjana pendapatan bersama Shaklee?

Untuk sebarang  pesanan dan info lanjut hubungi :

Haslinda (Lynd)

Contact No : 019 – 603 8353

Facebook Page : Vitalynd Health and Beauty

Facebook Personal : Haslinda Lynd

Pengedar Shaklee Klang / Shah Alam / Puncak Alam

Menyediakan Perkhidmatan Cash On Delivery (COD) dan Penghantaran Setiap Hari.

Assalamualaikum..

Alhamdulillah 21 Ogos 2016.

Tahniah Dato’ Lee Chong Wei atas kejayaan pingat perak di Olympic Rio 2016. We love you. You win my heart.

Hari ni datang mood nak menaip sambil diiringi music meditasi.

Hope this will help me to focus untuk menghabiskan entry ini.

My Life..

Hari ini ada sembang dengan kawan lama di UKM merangkap customer yang membeli Vitalea Multivitamin yang bertujuan untuk menaikkan bacaan HB.

Lepas sisi konsultansi, kami sembang santai. Dia tanya pasal saya jual rumah dan tinggal berhampiran dengan tempat keje suami saya. (Lynd tak ingat pernah cerita ke tak kat sini). Dan jawapan saya “YES” sebagai jawapan mengiyakan perkabaran itu.

Wahhh.. kenapa macam formal sangat ayat ni?

Inilah kehidupan “baru’ yang saya pilih. Sebenarnya keputusan untuk jual rumah tu dah lama even sebelum saya bersalin dan berhenti kerja. Tapi percaturan Allah itu indah. Cantik susunanNya.

Urusan jual rumah ni selesai selepas beberapa bulan saya berhenti kerja. Bulan November 2015 saya berpindah ke tingkat atas bengkel suami Redoz Motorsport Autoservice.

Selain mengambil kira faktor kewangan dan mengundur selangkah ke belakang demi mengejar langkah seterusnya ke arah impian kami, 1 lagi kebahagian y saya kecapi adalah saya berada dekat dengan suami saya.

Tenang.

Itu yang boleh saya gambarkan. Suami tak perlu ulang alik malam-malam balik kerja dengan motor. Saya tak perlu tunggu update suami nak balik pukul berapa untuk makan malam sama-sama.

Kehidupan sekarang, setelah hantar kaseh dan Awatif ke sekolah pukul 8.30 pagi, balik tunggu suami bersiap dan siapkan Indah, kami keluar sarapan sama-sama. Melilau mencari tempat sarapan samapi kadang-kadang dah mati kutu nak sarapan kat mana.

Kadang-kadang ikut suami pegi spare part atau hantar barang engineering. Untung suami sebab ada isteri yang sentiasa menemani.

Lepas sarapan, biasanya Indah akan tidur balik so masa untuk saya bersilat di dapur untuk siapkan lunch. Salah satu nikmatnya disini adalah saya tak perlu simpan stok makanan dalam bentuk beku. Saya beli barang nak masak setiap hari di kedai berdekatan, kalau ikan dah siap siang. So senang je hidup saya sekarang.

Dah siap masak gi ambil The Kakaks dari sekolah dalam pukul 12 tengahari and lunch sama-sama dengan suami.

Alhamdulillah kehidupan yang sungguh menyenangkan.

Tetapi itu tidak bermakna saya akan terus dengan kehidupan begini. Saya mahukan yang lebih baik untuk orang-orang yang saya sayang.

Dengan semangat Shaklee, saya akan terus membantu ramai orang untuk mendapat kehidupan yang lebih baik dari segi kesihatan dan kewangan.

Impian saya adalah untuk menunaikan umrah pada tahun ini 2016, membeli tanah dan membina rumah impian kami.

Selain itu saya juga akan membeli kereta yang lebih selesa untuk kami anak beranak dan juga menghadiahkan sebuah kereta untuk mertua saya.

Allah.. dengan keberanian saya menaip impian saya disini dan mengharap rakan-rakan dapat mengaminkan doa saya ini.

Ada yang tanya apa yang kami buat dengan duit hasil jualan rumah tersebut.

Kami melangsaikan segala hutang jahat kami dan juga untuk simpanan.

Alhamdulillah kami tak pernah menyesal dengan keputusan kami.

So terbaru kontrak sewaan bengkel ni kami sambung lagi 2 tahun. Saya nekad untuk kekal disini sehingga 2 tahun lagi dan menggelarkan rumah ini sebagai…….

Where The Master Was Born. (WtMWB)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...